Triggero-Виртуальный психолог
Triggero é um psicólogo virtual disponível no seu iPhone. Dedique apenas alguns minutos por dia com o Triggero para obter uma melhor autoconsciência, trabalhar questões internas e se tornar mais calmo e atento. O aplicativo oferece uma ferramenta abrangente de autoajuda e autodescoberta direto no seu telefone.
Com o Triggero, você tem acesso a:
- Mais de 50 testes psicológicos para se entender melhor, identificar pontos fortes e fracos, e alinhar sua vida com seus traços únicos para uma conquista de objetivos mais eficaz.
- Mais de 50 exercícios para se desenvolver, aprimorar o pensamento e a memória, gerenciar emoções e estresse, melhorar relacionamentos, impulsionar habilidades de comunicação e se tornar a melhor versão de si mesmo.
- Mais de 50 práticas, incluindo desenvolvimento de mindfulness, gerenciamento de emoções, aprimoramento da produtividade, relaxamento e melhoria do sono.
- Uma biblioteca com mais de 100 artigos psicológicos abordando temas como ansiedade, estresse, relacionamentos, carreira, saúde, desenvolvimento pessoal, crises, emoções e vícios.
- Um chatbot disponível 24/7 para ouvir suas preocupações e fornecer materiais relevantes.
- Rastreador de humor para manter um diário de humor e receber estatísticas detalhadas sobre si mesmo para sessões de terapia mais eficazes.
- Prática de respiração consciente para regulação emocional rápida.
- Lista de tarefas para recomendações diárias de mindfulness.
Experimente uma interface amigável, funcionalidade extensa do aplicativo e atualizações regulares de conteúdo com o Triggero. Escolha entre diferentes planos de assinatura para acesso total ou recursos personalizáveis adaptados às suas necessidades. Cuide da sua saúde mental com o Triggero.
